שכיחות מחסור בוויטמין D והשלכותיו על בריאות העצם

מקרה רפואי מדאיג בסין

גברת A, אישה בת 48 מחוז סצ'ואן שבסין, חוותה מקרה חירום רפואי שהוביל לשבירה והתפוררות של עצמותיה, כאשר היא עברה את המקרה בזמן שנשכבה לישון. מקרה זה הוסבר על ידי רמות נמוכות במיוחד של ויטמין D שהיו תוצאה של הימנעות מוגזמת מחשיפה לשמש.

השפעות המנהגים התרבותיים

גברת A נמנעה מחשיפה לשמש מאז ילדותה, בהשפעת סטנדרטים בין-תרבותיים המעדיפים עור בהיר. לאורך כל חייה, היא נזהרה מללבוש בגדים קצרי שרוול ומרחה קרם הגנה במטרה למנוע שיזוף. רבים מנשים סיניות מאמצות אמצעי הגנה כמו כובעים רחבים, כפפות, מסכות פנים וביגוד המכסה את הגוף כדי לשמר את עורן בהיר ונשאר ללא שיזוף.

השפעות מחסור בוויטמין D

רופאים מסבירים שההימנעות הממושכת מאור השמש הובילה לחוסר חמור בוויטמין D, אשר חיוני לספיגת סידן ובריאות העצם. לאחר אשפוזה, בדיקות רפואיות גילו כי רמת הוויטמין בגופה הייתה נמוכה באופן מדאיג. ד"ר ג'יאנג שיאובינג, ראש מחלקת אורתופדיית עמוד השדרה בבית החולים גואנגז'ו, הצהיר כי כיסוי הגוף לחלוטין מפני קרני UV פוגע במצב הבריאותי של האדם.

תהליך התחדשות העצמות

ד"ר ג'יאנג ציין כי כל עצמות הגוף מתחדשות כל 10 שנים, אך מגיל 30, מסת העצם מתחילה לרדת בקצב של 0.5 עד 1% בשנה. הימנעות מוגזמת מאור השמש, עלולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות כמו החלשת העצמות, מחלות כרוניות, וירידה בחסינות. חוסר בוויטמין D עלול לגרום לאוסטאופורוזיס, מצב המחליש את העצמות ומגדיל את הסיכון לשברים.

תסמינים וטיפול

עבור אנשים כמו גברת A, מחסור בוויטמין D יכול לגרום לתסמינים כמו חולשת שרירים, כאבי עצמות, עייפות וסיכון מוגבר לשברים, אף לאחר חבטות קלות. בצורך תמידי לזכור, ד"ר לונג שואנג ממחלקת רפואת הסין המסורתית בבית החולים שינדו ציין כי ההימנעות המוחלטת מאור השמש הייתה הרסנית עבורה.

המלצות למניעת מחסור

כדי להבטיח בריאות עצם טובה, רופאים ממליצים למבוגרים לדאוג לצריכת סידן מספקת, להתעמל באופן קבוע, ולהגביל עישון וצריכת אלכוהול. ד"ר ג'יאנג סיכם כי נשים לאחר גיל המעבר צריכות להיות זהירות במיוחד בנוגע לבריאותן העצמית והוויטמינים שהן צורכות.

לסיכום, המקרה של גברת A הוא תזכורת חמורה למשמעות של חשיפה לאור השמש ולתפקוד הקרדינלי של ויטמין D בגוף, אשר חיוני לבריאות העצמות ולמערכת החיסונית