גולשים בטיקטוק בשירותים? זו הסכנה הרפואית שאתם צפויים לחטוף

הרגלים מסוכנים בשירותים

שימוש בטלפון הנייד בזמן ישיבה בשירותים הפך להרגל יומיומי עבור רבים. אך מחקר חדש מזהיר כי הרגל זה עלול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות, כמו טחורים. מחקר שנערך בבית החולים Beth Israel Deacstartss בבוסטון גילה כי יש קשר בין השימוש בטלפון הנייד בזמן ישיבה בשירותים לבין עלייה בשכיחות טחורים, במיוחד בקרב צעירים ובני גיל הביניים.

ממצאי המחקר

במסגרת המחקר נבדקו 125 מבוגרים שהגיעו לעבור קולונוסקופיה שגרתית. נמצא כי כשני שלישים מהמשתתפים הודו כי הם לוקחים את הטלפון עימם לשירותים, לרוב כדי לחפש חדשות או לגלול ברשתות החברתיות. הממצאים הראו כי אצל המשתמשים בטלפון הסיכון לפתח טחורים היה גבוה ב-46% לעומת אלו שלא השתמשו בטלפונים.

למה זה קורה?

הסיבה העיקרית לכך היא שישיבה ממושכת על אסלה פתוחה אינה מספקת תמיכה לרצפת האגן, מה שמוביל ללחץ מוגבר על הוורידים באזור פי הטבעת. כתוצאה מכך, עשויה להתרחש התנפחות של הוורידים ולגרום להופעת טחורים.

השלכות רפואיות

טחורים עשויים לגרום לגרד, כאבים ולעיתים דימום, ומייצגים סיבה לכארבעה מיליון ביקורים בשנה אצל רופאים ובחדרי מיון ברחבי העולם. בנוסף להשפעות הרפואיות, יש גם חשש היגייני שכן טלפונים נחשפים לחלקיקים זעירים של שתן וצואה, כשהם נוגעים על פני אסלה.

המלצות למשתמשים בטלפון בשירותים

מומחים ממליצים על כלל פשוט שנקרא "חוק חמש הדקות". כלומר, שהייה בשירותים אמורה להימשך לא יותר מכמה דקות. במחקר נמצא כי 37% מהמשתמשים בטלפון שהו בשירותים מעל חמש דקות, לעומת 7% מבין אלו שלא השתמשו. אם אתם לא יכולים לוותר על הטלפון, שקלו לקבוע טיימר להגבלת הזמן.

תסמיני טחורים

טחורים הם תופעה שכיחה במערכת העיכול, ונראה כי בסביבות מחצית מהאנשים יסבלו מהם בשלב כלשהו בחייהם. הטחורים עשויים לגרום לגרד, אי נוחות, כאב, נפיחות ולעיתים דימום.

אפשרויות טיפול

הטיפול המומלץ בטחורים הוא לרוב שמרני וכולל שינוי תזונתי, כגון הגברת צריכת הסיבים התזונתיים, שתייה מרובה ואמבטיות ישיבה. במקרים חמורים יותר, כאשר התסמינים אינם חולפים, אפשר לשקול טיפולים פולשניים, כגון צריבה או ניתוח להסרת הטחורים.

משתמשי הטלפונים משכבת גיל צעירה עשויים להיות חשופים יותר לבעיות אלו, ולכן כדאי לשקול קיצור זמן השהייה בשירותים כדי להימנע מתופעות לא רצויות