הדבקת פה בזמן שינה: טרנד מסוכן שמדאיג את מומחי הבריאות

הטרנד והשפעתו על בריאות הציבור

הדבקת פה בזמן שינה, טרנד שמקבל פופולריות בפלטפורמות כמו טיקטוק, מעורר דאגה הולכת וגדלה בקרב מומחים רפואיים. שיטה זו כוללת הנחת סרט הדבקה על הפה במהלך הלילה במטרה לעודד נשימה דרך האף בלבד. משפיענים וסלבריטאים מציעים את השיטה כדרך לשפר את איכות השינה, בריאות הפה ואף את מראה העור. אולם מחקר חדש מזהיר כי אין כל הוכחות עומדות מאחורי הטענות הללו, והשיטה עשויה להיות מסוכנת.

מחקר חדש חושף את הסיכונים

מחקר שפורסם בכתב העת PLOS start על ידי חוקרים ממוסדות שונים, כולל בית החולים London Health Sciences Centre, מכון המחקר Lawson ואוניברסיטת Western בקנדה, מצא שאין בסיס מדעי לתועלות המיוחסות להדבקת הפה. ד"ר בריאן רוטנברג, אחד ממובילי המחקר, ציין כי הוא רואה במידע המופץ ברשתות החברתיות תופעה "חשודה", והדגיש את הצורך לבדוק את האמיתות המדעית שמאחורי טרנדים אלו.

הסיכונים הבריאותיים המוגברים

צוות החוקרים סקר 86 מחקרים קודמים וביצע ניתוח מעמיק של עשרה מחקרים שכללו 213 מטופלים. מסקנתם הייתה ברורה: השיטה עלולה להיות מסוכנת, במיוחד עבור אנשים שאינם מודעים לכך שהם סובלים מדום נשימה בשינה. "הממצאים שלנו מראים שהדבקת הפה בזמן שינה מסוכנת, בעיקר בקרב מי שאינם יודעים שיש להם דום נשימה", הזהיר רוטנברג. "הם עלולים להחמיר את מצבם ולהעמיד את עצמם בסיכון לסיבוכים בריאותיים חמורים, כמו מחלות לב".

הצורך במידע מדעי

ג'ס רי, מתמחה ברפואה באוניברסיטת ווסטרן, הוסיפה כי "קל מאוד למידע שגוי להתפשט ברשתות החברתיות – ראינו את זה שוב ושוב בשנים האחרונות". היא הדגישה את החשיבות לקבלת החלטות בריאותיות המבוססות על ראיות מדעיות חזקות, והביעה תקווה כי הציבור יעצור את השימוש בשיטה המסוכנת הזאת.

לסיכום, מומחים קוראים לכל המעוניינים לשפר את איכות השינה שלהם לעשות זאת בצורה בטוחה, ולבצע בדיקות רפואיות במידת הצורך, במקום להסתמך על טרנדים חסרי בסיס