חישוב יובל אישי: כיצד לחשב את יובלי החיים שלך

מה זה יובל אישי?

יובל אישי הוא חישוב מגניב שמבוסס על שנת הלידה שלך, ומסמל את הצמתים המרכזיים והשינויים שקשורים בחיים שלך. זה יכול להיות מזכיר איך הזמן חלף ואילו ניסיונות חווית במהלך השנים. יובלים מחולקים בדרך כלל לפי כל 7 שנים, ומציגים את שלבי ההתפתחות בחייך ובהתאם לכך הם מקבלים משמעויות שונות כמו גם דרך להבין את המסלול שלך בחיים.

כיצד לחשב יובל אישי?

שלב 1: קביעת שנת הלידה

כדי לחשב את היובלים האישיים שלך, עליך לדעת את שנת הלידה שלך. אם אתה למשל נולד בשנת 1990, אז שנת הלידה שלך היא 1990.

שלב 2: חישוב שנות החיים

כדי לדעת באיזו שנה אתה נמצא כעת, עליך להחסיר את שנת הלידה שלך מהשנה הנוכחית. לדוגמה:

• אם אתה נולד בשנת 1990 והיום 2023, החישוב יהיה:

2023 - 1990 = 33

כך שאתה בן 33.

שלב 3: הגדרת יובלים

כעת, לאחר שהבנת כמה שנים אתה חי, ניתן לחשב מתי מגיעים יובלים. בדרך כלל, יובלים נחשבים כל 7 שנים, כלומר:

• 7 שנים: גיל 7
• 14 שנים: גיל 14
• 21 שנים: גיל 21
• 28 שנים: גיל 28
• 35 שנים: גיל 35

שלב 4: בדוק את משמעות היובלים

אחרי שגילית באיזה יובל אתה נמצא, כדאי לדעת על המשמעות של כל יובל. כל יובל מציין תקופה חדשה בחיים ומוביל אותו למחשבות רובות לגבי השינויים שקרו בתהליך הזה.

גיל 7

בגיל 7, נחשבים ילדים בערך למבוגרים צעירים. זהו השלב שבו הילדים מתחילים לחוות גידול עצמי וללמוד על להיות חלק מקבוצה חברתית.

גיל 14

גיל 14 הוא גיל ההתבגרות. בדרך כלל, זוהי תקופה שבה נוכחים רגשות חדשים והרבה התפתחות פיזית ונפשית.

גיל 21

בגיל 21 הנערים מופיעים כאנשים צעירים. חלקם רבים מתחילים לחיות לבד ומשתנים לעיתים קרובות מבחינה מקצועית וחברתית.

גיל 28

גיל 28 עשוי לייצג מימוש של המטרות. זה הזמן לחשוב על קריירה, גידול ילדים ומשפחה.

גיל 35

בגיל 35 נחשבים אנשים בוגרים. בדרך כלל, רואים הרבה יותר בהירות באורח החיים ובמטרות טווח רחוקות.

חוויות יובל והצמיחה האישית שלך

חישוב היובלים האישיים לא רק עוזר לך להבין את השנים שעברו, אלא גם מאפשר לך ללמוד איך התפתחתם במהלך הזמן. כל יובל הוא הזדמנות לשאול את עצמך שאלות עמוקות יותר – מה השגתי? באילו תחומים עלי להתפתח? מה אני רוצה לשנות בחיים שלי?

יצירת רשימה של חוויות

כדי להעמיק את הבנת היובלים שלך, תכתוב או תרשום חוויות שעברת בכל יובל:

• באיזה אתגרים עמדת?
• אילו הצלחות הייתה לך?
• אילו דברים עצובים קרו?

הקניית משמעויות ייחודיות

לכל אדם יש את המשמעות האישית שלו לכל יובל. תחשוב על מה היה משמעותי לך בכל שלב. הניסיון שלך יכול להיות שונה מאוד ממישהו אחר.

חיבור ליובלים עתידיים

לאחר שגילית את המשמעויות והחוויות שלך עבור כל יובל, חשוב להתמקד גם בעתיד. איך תראה את חייך בשבע השנים הבאות? האם ישנם יעדים שתרצה לייחס לכל שלב? תכנון העתיד הוא צעד חשוב בהתפתחות האישית שלך.

סיכום

לא ניתן להמעיט בחשיבותם של יובלים אישיים. הם משמשים כגורם מייעץ לחיים שלך. תהליך החישוב הוא חוויה שמתפתחת עם התבגרותך ומאפשרת לך לקבל הבנה עמוקה יותר של התקופות השונות בחיים שלך. באמצעות חוויות של הצלחות ואתגרים, אתה לומד איך להתמודד עם החיים כמו גם להיערך לעתיד. יובלים אישיים הם לא רק ראי למסלול חייך, אלא גם אמצעי לצמיחה אישית והתפתחות. בעבודה על הצמיחה הזאת, תוכל למנף את חוויות העבר כדי לקבוע את דרך חייך בעתיד.

טיפים לשימוש בחישוב יובל אישי להצלחה

השתמש בחוויות כדרכים למוטיבציות

בחלקך האחורי של כל יובל, תמצא הכוונה למוטיבציות חדשות. עבוד עם היובלים שלך כדי להנחות אותך בחיים.

הכנס יובלים לתכנון השנתי שלך

שלב את החישובים של היובלים האישיים שלך בשנה שמתחילה על מנת להנחות את המטרות שלך ולחזות לאן אתה רוצה להגיע במהלך השנים הקרובות.

חייש להבין נתונים מעניין

מחקר שיבוא לחוויות החיים יכול להיות חשוב. דע שקיימים המון ספרים ומינויים שאפשר לקרוא שסוקרים צמיחה אישית.

על ידי המיקוד בתהליכים ובחוויות שלך, תוכל ליצור בסיס חזק יותר לצמיחה האישית שלך. האם יש לך תובנות שפותחות לך דלתות חדשות למחשבות נוספות בהשתעשעויות שונות? אל תחשוש להתמודד עם כל מה שעולה – שינויים הם חלק מהחיים, ובייחוד כאשר מדובר בחישוב יובל אישי.