טרנד כושר מוזר בקרב מבוגרים בסין

התופעה המוזרה

בזמן שהאינטרנט מציג תכנים מפתיעים, הטרנד החדש ששוטף את הפארקים בסין עשוי להותיר רבים במצב של תדהמה. קבוצות של קשישים נראים תולים את עצמם בגרוני בעזרת ענפים מעצים או עמודי כושר. לא מדובר בסצינה מתוך סרט מדע בדיוני או מופע מוזר – זהו טרנד כושר אמיתי שמתפשט בקרב האוכלוסייה המבוגרת בסין.

איך הכל התחיל?

הטרנד החל בעיר שןיאנג שבצפון מזרח סין, כאשר גבר בן 57 המציא מכשיר תכנון עצמי לתליה בגרון כדי להתמודד עם כאבי צוואר כרוניים. הוא טוען שהשיטה עזרה לו מאד, והדבר גרם למבוגרים נוספים לנסות ולשתף את החוויות שלהם ברשת. המשתתפים מהעתי מבטיחים כי התרגיל עוזר למתוח את עמוד השדרה, להקל על לחץ עצבי, ולהפחית כאבים בגב ובצוואר. אחת הנשים טוענת שזה אפילו ריפא אותה לחלוטין מבעיות עמוד השדרה שלה.

הסכנות במדויק

על אף ההתרגשות סביב הטרנד, רופאים ומומחי בריאות לא מרוצים מהתופעה. הם מזהירים כי הצוואר האנושי לא בנוי להחזיק את המשקל של הגוף במלואו, במיוחד תוך כדי תנועה. הלחץ על עמוד השדרה הצווארי יכול לגרום לנזקים חמורים כגון עצבים פגועים, פציעות קבועות או אף מוות. לצערנו, זו לא תאוריה בלבד; במאי 2024, גבר בן 57 מצ'ונגצ'ינג מת במהלך הניסיון של התרגיל, כאשר חגורת תומך שהניח סביב צווארו, בסופו של דבר, גרמה לו לפציעה חמורה.

טרנדים מוזרים נוספים

הטרנד של תלייה בגרון אינו הטרנד המוזר היחיד בקרב הקשישים בסין. כמה אחרים כוללים:

זחילות תנין

מגוון קבוצות קשישים זחלו על ארבע בפארקים תוך כדי שירה, מתוך אמונה שזה מחזק את עמוד השדרה ומגביר את הגמישות.

חבטות עם עצים

חלק מהקשישים ניגשים לעצים או עמודים ומחבטים בהם עם הגב שלהם, מתוך מטרה לעורר את עמוד השדרה.

חביטות ראש בעצים

ישנם המובילים את התופעה לגבעים חדשים כאשר משתמשים בראשם כדי לחבוט בעצים, במטרה לבנות עמידות וכוח מנטלי.

חבטות בגובה הגחון

זהו תרגיל שיכול לגרום לדפיקות לב, שבו משתמשים במתכת לחבט את האזור התחתון של הגוף כדי לשפר חיוניות וגבריות.

הקשר התרבותי

למרות שמדובר בטכניקות מוזרות, ישנה סיבה מאחורי הרצון של המבוגרים הללו לשמור על בריאותם ועצמאותם. רפואת הצמחים המסורתית בסין נוטה לגשת לרפואה טבעית במקום תרופות. רבים מהקשישים מעדיפים זאת על פני תרופות או ניתוחים, ולעיתים קרובות אין להם גישה לסיוע רפואי מודרני או מידע בריאותי מהימן.

ניתוח סיכונים

למרות שפעילות גופנית היא חשובה בגיל מתקדם, כאשר אימונים כוללים תלייה עם גרון וחבטות באזורים רגישים, ייתכן שהגיע הזמן להתייעץ עם מקצוען על מנת להפחית סיכונים. רופאים ממליצים על אפשרויות בטוחות יותר ונתמכות כמו הליכה, טאי צ'י, יוגה ושחייה. אם כי זה לא הולך להיות ויראלי בטיקטוק, סביר להניח שזה לא יגרום להגעתכם לבית החולים.

מסקנה

למרות שהטרנד יכול להיות מעניין ואף משעשע לראות מה קורה בפארקים של סין, אין לשכוח כי הכושר אמור להועיל לנו לחיות חיים ארוכים ובריאים, ולא לקצר את חיינו. האם הייתם תולים את עצמכם מעץ למען הבריאות? הקשישים בסין אומרים כן. אך ייתכן שעדיף להשאיר את זה למקצוענים או לאוהדים אמיצים