מהו תפקידו של שליש שלישי בפסיכולוגיה?

הפסיכולוגיה היא תחום רחב ומגוון, העוסק בחקר הנפש ומספק כלים להבנת התנהגויות אנושיות. בתוך עולם זה, נושא שליש שלישי עולה לעיתים קרובות, במיוחד כשמדובר בטיפול פסיכולוגי. אך מהו תפקידו של שליש שלישי בסיטואציות שונות, ומה המשמעות שלו בהתייחס למטפל, למטופל וליחס ביניהם?

הגדרה ותפקידים

שליש שלישי הוא מונח המקובל בעיקר במודלים טיפוליים, בו מתייחס הפרט השלישי במערכת הדינמית של טיפול. בשיחה בין המטפל למטופל, ישנו מעין איזון דינמי המתקיים בין השניים. השליש השלישי מציין את הנוגע, הרעיון או האידיאולוגיה שמנהלים את השיחה ואת הקונספט האחראי למבנה הדינמיקה. ניתן למצוא אותו בדילמות, רגשות לא פתורים או מערכות יחסים נוספות הנוגעות למטופל.

תפקידו המרכזי של השליש השלישי

1. מצב עניינים: השליש השלישי מציע מבט נוסף על הסיטואציה, מה שמאפשר למטפל למקד את הכוונה הטיפולית. הוא יכול להיות זכר או נקבה, סימן או רעיון, והוא עשוי להעיד על התחושות הלא מודעות שיש למטופל לגבי הקשרים שלו עם האנשים סביבו.

2. גשר בין המטפל למטופל: השליש השלישי מהווה אמצעי לגישור בין המטפל למטופל, כאשר הוא עשוי לייצג את התחושות השונות והדינמיקות החברתיות שמתקיימות בחדר הטיפול. הוא מדגיש את החשיבות של מבט חיצוני על הסיטואציות הנלוות לטיפול.

3. הבנה רגשית: במהלך הטיפול, התחושות המופיעות בעקבות המשתנים המתקיימים בין הגורמים השונים יכולות להוות מנוף להבנת העולם הפנימית של המטופל.

דוגמאות לשליש שלישי

• בועות הקשבה: כאשר המטפל הכין בעיות לשיחה, כמו שנאה או קנאה, השליש השלישי עשוי להיות התחושה הלא מודעת של המטופל כלפי אביו או אמו.

• אובייקט של הפרעה: כאשר המטופל מתמודד עם משבר אישי, הלחץ יכול להיות נוגע למערכת היחסים הקיימת עם גורמים חיצוניים כפרט או כסוג של סמלים.

תפקיד השליש השלישי בתהליכים טיפוליים

טיפול קבוצתי

במסגרת טיפול קבוצתי, השליש השלישי עשוי לייצג את הקבוצה הקיימת ואיך השיח בין חברי הקבוצה יכול להשפיע על התהליך הטיפולי של כל פרט. זהו אלמנט מכריע בתהליכי שיתוף פעולה.

טיפול דינמי

בעבודה עם טיפול דינמי, השליש השלישי מקבל יותר משמעות כשמדובר בהבנת העבר של המטופל ויחסיו עם הדמויות השונות בחייו.

תיאוריה מול פרקטיקה

אף על פי שהשליש השלישי נשמע כמו תיאוריה עם מטרות טיפוליות, המציאות היא שהבנת הקונספט הזה פרקטית במהותה. המטפל יכול לשלוף ממנו תובנות שישפרו את יכולת ההבנה שלו. נקודת המבט המורכבת נעשית בעלת ערך יותר כשהשיח מתמקד גם בשליש השלישי.

השפעת השליש השלישי על תהליך הטיפול

תובנות חדשות

באמצעות עיבוד התחושות הטעונות מהשליש השלישי, המטפלים יכולים להציע תובנות חדשות למטופלים, מה שמוביל לשיח פורה שמוביל לשינוי בהתנהגות.

חיזוק הקשרים

שליש שלישי יכול להיות גם אלמנט חינוכי, כאשר הוא בונה עולמות רגשיים מתוך החוויה החיובית או השלילית של המטופל. ניתן להשתמש בו לפיתוח מיומנויות חברתיות וחיזוק הקשרים עם הסביבה, דבר בעל חשיבות בטיפול בהתנהגות.

התמודדות עם קונפליקטים

במקרי קונפליקט, השליש השלישי יוצר מעין פסיכולוגיה של לינצות שיכולה להוות אמצעי לפתרון בעיות רגשיות. הוא עוזר להבנה מעמיקה יותר של התחושות המוליכות את הקונפליקט ומסייע לקדם את הדיון.

כלים לתרגול

על מנת לייעל את השפעתו של השליש השלישי, ניתן להשתמש בכמה כלים:

1. שאלות פתוחות: שאלות שמעוררות שיח על הרגשות והתחושות החבויות באדם.
2. הכוונה רגשית: ניתן להשתמש באבחנות רגשיות כדי לאמת את התחושות האלו. למשל, "איך הרגשת כשחשבת על ההורה שלך בחוויה הזאת?"
3. שיקופים: מענה מספק יכול להיות מגובה במילים שמתקשרות לתחושות חבויות של המטופל.

אתגרים והזדמנויות

אתגרים

שימוש השליש השלישי עשוי להיתקל בקשיים במקומות מסוימים. למשל, כאשר המטופל נמנע מלדבר על פרטים מסוימים מהחיים שלו. במקרים כאלה, יתבקש המטפל להיות רגיש פחות או יותר עם פרטים מסוימים ולהתמקד בשיח הגלוי.

הזדמנויות

באמצעות שליש שלישי, יש אפשרות לחדד את התחושות בהן המטופל מתמודד וכיצד הוא מעוניין לבצע שינויים בחייו. דרך זו עשויה להיות מקור בונה לתובנות חדשות ופתרונות לא מתוכננים.

סיכום

המשמעות של שליש שלישי בפסיכולוגיה היא קונספט מרכזי שמביא תובנות רבות לתהליך הטיפולי. הוא מאפשר למטפל ולמטופל לבחון רגשות ומצבים באופן מעמיק, ועוזר לבנות מערכות יחסים בריאות. החשיבות שבו היא לא רק בניתוח ההרגשות, אלא גם בהבנה של איך הם משתקפים ואיך ניתן לפתח דרכי פעולה טובות יותר.