מהם הגורמים הגנטיים ל-BMI גבוה?

מהו BMI?

BMI (Body Mass Index) הוא מדד שמיועד להעריך את משקלו היחסי של אדם בהתחשב בגובהו. הנוסחה לחישוב ה-BMI היא משקל (בקילוגרמים) חלקי גובה (במטרים) בריבוע:

[ text{BMI} = frac{text{משקל (ק"ג)}}{text{גובה (מ')}^2} ]

מדד זה מסווג אנשים לקטגוריות שונות: רזה, תקין, עודף משקל והשמנה. מדד ה-BMI לא כולל את ההרכב הגופני (כמו אחוז שומן, שרירים או עצמות).

השפעת הגנטיקה על משקל הגוף

מחקרים מדעיים רבים מראים כי גנטיקה משחקת תפקיד מרכזי בהשפעת על משקל הגוף. ה-BMI של אדם מושפע לא רק מתזונה ופעילות גופנית, אלא גם מגורמים גנטיים. להלן הגורמים הגנטיים העיקריים שיכולים להשפיע על עליית ה-BMI:

1. שונות גנטית

שונות גנטית מתייחסת להבדלים בין אנשים בגנים שיכולים להשפיע על נטייתם להשמנה. מחקרים מצאו יותר מ-500 גנים שקשורים למסת הגוף ול-BMI. אחד מהגנים החשובים הוא ה-FTO (Fat Mass and Obesity-associated gene) שזוהה במחקרים כאחראי להשפעה על משקל הגוף. גן זה משפיע על תיאבון ורגישות למזון.

2. השפעת תורשתיות

מחקרים של תאומים מצביעים על כך ש-70% מההבדלים ב-BMI נובעים מגורמים גנטיים. ישנן משפחות שבהן יש שיעורי השמנה גבוהים יותר, מה שמצביע על תורשתיות גנטית גבוהה. גנטיקה משפיעה על תהליכים שונים כמו חילוף חומרים, אחסון שומן, ורגישות לאינסולין.

3. וריאנטים גנטים הקשורים להשמנה

שני וריאנטים גנטים בולטים, בין היתר, קשורים להשמנה הם:

• BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor): גן זה קשור מהותית לפונקציות של המוח, תיאבון ורגולציה של משקל. חוסר בפעולה של BDNF יכול להוביל להגברת תיאבון ולעלייה במשקל.
• MC4R (Melanocortin 4 Receptor): גן זה מעורב בבקרת התיאבון. מוטציות בגן הזה יכולות להוביל לעלייה לא מבוקרת בצריכת המזון.

4. השפעת ההורמונים

גנים משפיעים גם על שחרור ההורמונים שמשפיעים על התיאבון והמטבוליזם. ההורמונים כמו אינסולין, לפטין וגרלין משחקים תפקיד מרכזי. לפטין, שמיוצר על ידי תאי שומן, עוזר לשלוט בתיאבון וברמות האנרגיה. אנשים עם הפרעות בתפקוד של הלפטין נוטים לפתח בעיות במשקל.

5. השפעת תהליכי מטבוליזם

תהליכי מטבוליזם משתנים בין אנשים ויכולים להיות מושפעים מהגנטיקה. אנשים עם מהירות מטבולית גבוהה יכולים לעבד קלוריות מהר יותר מאנשים אחרים. גנים כמו UCP1 (Uncoupling Protein 1) ומספר אחרים משפיעים על השפעת הקלורית והיכולת להמיר שומן לאנרגיה.

6. זעיר גנטי

ייצור חסר או עודף של חלבונים יכול להוביל להבדלים בהרכב גוף. לדוגמה, חלבונים כמו אדיפוקינים, המיוצרים על ידי תאי שומן, יכולים להשפיע על פעילות מטבולית ועל דלקת בגוף. דלקת כרונית יכולה להשפיע על המשקל על ידי חיפוש תהליכים כימיים שמובילים לכשלים בתפקוד גופני.

7. תורשה ושפעת הסביבה

התורשה של משקל גוף ניתנת להבחנה בשני רכיבי סביבה: תזונה והשפעות חברתיות. אנשים עם רקע משפחתי של השמנה נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח בעיות עם משקל גופם. גנטיקה גם משפיעה על היכולת להתמודד עם סביבה עשירה בקלוריות, טכנולוגיה ישנה לוקח חלק במזון מיוחד ששחרר את התיאבון.

8. תהליכים של עיבוד שומן

תהליכים ביולוגיים שונים משפיעים על אופן עיבוד השומן בגוף, כולל הנטייה לאחסן שומן באזורים שונים (בטן או ירך). תהליכים אלה משפיעים גם על הפרשת הורמונים כאמור ויכולים להוביל להשפעת השמנה באזור הגב או הבטן.

9. התנהגות ואורח חיים

למרות שאין זה גורם גנטי ישיר, גנטיקה יכולה להשפיע על התנהגות ועל אורח החיים. אנשים נוטים לפתח הרגלים תזונתיים על בסיס נטיות גנטיות שלהם. לדוגמה, אדם עם מבנה גוף שמוביל לרעב גבוה יותר עשוי לאכול יותר, מה שמוביל ל-BMI גבוה.

10. השפעת גיל ומגדר

הגיל והמגדר יכולים גם לשחק תפקידים בגורמים גנטיים להשמנה. לדוגמה, נשים מגיל מסוים עלולות להיהפך לגורמות גנטיות להשמנה בעקבות שינויים הורמונליים, דבר שלא בהכרח השפיע על גברים.

במהלך השנים האחרונות עלו עוד ועוד מחקרים בתחום הגנטיקה של השמנה, והם מספקים תמונה ברורה יותר של איך ההורמונים והגנים פועלים יחד, אך עדיין יש להביא בחשבון תובנות נוספות ונחוצה שהיא מבוססת על מחקרים עתידיים.

מחקר עתידי

אנחנו בעידן שבו גנטיקה נוחה יותר לשרטוט ולכן אפשר לצפות שגילוי חדש ידרוש להבין את המכניזמים של השפעות גנטיות כדי למדל פתרונות בריאותיים. המדע מתקרב להבנה שכוללת גם מדדים של דנ"א יחד עם שינויים פיזיולוגיים כדי להילחם בהשמנה ובכשלונות נוכחיים.

בסופו של דבר, ההשפעה של גורמים גנטיים על BMI גבוה היא רק חלק מהתמונה המורכבת של ההשמנה. שילוב של גורמים גנטיים, תזונתיים, וסביבתיים הם מה שחשוב לקחת בחשבון כאשר מנתחים את המצב.