מחקר חדש מציע קשר בין תסמיני ADHD להרגלי חיים לא בריאים

סקירה כללית על המחקר

מחקר חדש מאוניברסיטת נווארה בספרד מצא קשרים בין תסמיני הפרעת קשב וריכוז (ADHD) לבין התאמת אורח חיים בריא בקרב מבוגרים צעירים. הממצאים, שהתפרסמו בכתב העת דוחות מדעיים, מציעים כי התייחסות לתסמינים של ADHD וכן לדרכי חיים יכולה להביא לשיפור בתוצאות הבריאותיות.

מהי הפרעת קשב וריכוז?

ADHD היא הפרעה עצבית-התפתחותית המאופיינת בקשיים בהתרכזות, רמות פעילות מוגברות והתנהגויות אימפולסיביות. השכיחות הגלובלית של הפרעות אלה עומדת על 5-7% אצל ילדים ומתבגרים, ו-2.6-6.8% אצל מבוגרים, אך רבים מהם אינם מאובחנים או מקבלים טיפול הולם.

מתודולוגיה

במחקר השתתפו 181 צעירים בגילאים 18-33, מתוכם 58 אובחנו עם ADHD. החוקרים העריכו הם את החוויה של התסמינים באמצעות שתי משימות קבלת החלטות – אחת הכוללת מאמץ פיזי והשנייה מאמץ היפותטי. כמו כן, המשתתפים סיפקו מידע על פעילויות גופניות ושימוש בחומרים.

ממצאים ראשיים

המחקר מצא כי תסמיני ADHD נגעו באופן שלילי לבחירות חיים בריאות, כולל התנהגויות בישיבה, השמנת יתר ועישון. המשתתפים עם תסמינים יותר בולטים נמנעו מבחירות המצריכות מאמץ. קיים גם קשר בין תסמיני ADHD לבין מצב העישון, שניתן לייחס לגורמים גנטיים הקשורים לאימפולסיביות.

השפעת התרופות

נמצא כי משתתפים שלקחו תרופות עבור ADHD נטו לקחת יותר החלטות יציבות במצבים של סיכון נמוך, מה שמעיד על תפיסת הסתברות שונה. המחקר לא הצליח לנתח את ההשפעות הספציפיות של תרופות בשל מספר המצומצם של משתתפים.

מסקנות

ממצאי המחקר מדגישים את הצורך בהתערבויות אשר יפנו גם לתסמיני ADHD וגם להרגלי חיים. החוקר מציע להשתמש באסטרטגיות הוליסטיות חדשות, תוך התמקדות בשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית והפחתת התנהגויות סדנטריות, כדי להשיג תוצאות בריאות טובות יותר במבוגרים צעירים.

כיוונים לעתיד

החוקרים ממליצים על מחקרים נוספים שיבדקו קשרים סיבתיים בין תסמיני ADHD ועיבוד מאמץ, כדי לפתח פתרונות בריאותיים מותאמים יותר למי שסובלים מהפרעה זו