2025-01-29 00:02:00
אמנית רשת טוענת כי דיאטה קיצונית של בשר וחמאה שיפרה את בר健康תה
שינוי תזונתי קיצוני
איזבלה 'בלה' מא, הידועה כ"נערת הסטייק והחמאה", היא משפיענית רשת בת 28, שהייתה טבעונית עד לפני 6 שנים והחליטה לעבור לתזונה המבוססת על מוצרי בשר וחלב בלבד. היא טוענת כי שיפור ניכר חל במצבה הבריאותי ומשקלה בעקבות השינוי הדרמטי בתזונה, כשבין היתר היא ירדה 11 קילוגרמים.
טוענת לרפואה עצמית
בלה משתפת את חוויותיה באינסטגרם, בהן היא מציגה את עצמה אוכלת בשרים שונים וחבילות חמאה. לדבריה, מעבר לתזונת הקרניבורית שיפר את בריאותה – היא מדווחת על מחזור חודשי סדיר, שיפוט בעיות עור כגון אקנה ואקזמה, ועל חיזוק אנרגיה ומצב רוח.
תוגנות ונגד ההמלצות
בזמן שבלה מהללת את תוצאות דיאטת הבשר שלה, מומחים מזהירים את הציבור מחשיפת הסיכונים הבריאותיים הנלווים לתזונה קיצונית זו. דיאטות עשירות בבשר אדום עשויות להוביל לבעיות בריאותיות כמו מחלות לב וסרטן, כשהמחקר האחרון מאוניברסיטת הרווארד מצביע על סיכון מוגבר לסוכרת סוג 2 בקרב אוכלי בשר.
סיכון לרכיבי תזונה חיוניים
מומחים לתזונה מדגישים את חסרונות הדיאטה הקיצונית, כולל חוסרים אפשריים בויטמינים ובמינרלים, כגון ויטמין C וסיבים תזונתיים. חוסרים אלו עשויים להוביל לבעיות במערכת העיכול ולסיכון גבוה יותר למחלות כמו סרטן המעי.
דעות שונות במקצוע
לאחרונה, ישנם מומחים החולקים על הממצאים הנוגעים לסכנות שבאכילת יתר של בשר, וממליצים על תזונה מאוזנת הכוללת מגוון קבוצות מזון. אמנים ופסיכולוגים כמו ג'ורדן פיטרסון וג'ו רוגאן קידמו את רעיון התזונה הקיצונית, מה שמעלה את העניין והפופולריות שלה בקרב הציבור.
סיכום
לעת עתה, בעוד בלה ממשיכה לשתף את חוויותיה והצלחותיה בתזונה החדשה, קיימת מחלוקת גוברת סביב היתרונות והסיכונים של דיאטת הבשר, וסביר שהדיון בנושא יימשך.
תגיות
דיאטה, תזונה, בריאות, בשר אדום, טבעונות, מחלות לב, סרטן, תזונה קיצונית, השפעות בריאותיות