מחקר חדש: שימוש בטכנולוגיה דיגיטלית יכול להפחית ירידה קוגניטיבית במבוגרים

ממצאי המחקר

מחקר שפורסם ב- Nature Human Behaviour מצא כי השימוש בטכנולוגיה דיגיטלית, כגון מחשבים וטלפונים חכמים, עשוי להיות קשור לסיכון מופחת לירידה קוגניטיבית בקרב מבוגרים. החוקרים ערכו סקירה של 57 מחקרים שהשתמשו בנתונים מ- 410,430 משתתפים, כאשר הגיל הממוצע של המשתתפים היה כמעט 69 שנים, ו- 53.5 אחוזים מהם היו נשים.

ד"ר ג'ארד פ. בנג'י, נוירופסיכולוג קליני ופרופסור חבר לנוירולוגיה באוניברסיטת טקסס, הסביר כי "השימוש במחשבים, טלפונים חכמים והאינטרנט בקרב אנשים מעל גיל 50 עשוי להיות קשור לשיעורים נמוכים יותר של ירידה קוגניטיבית". הוא הוסיף כי לא נמצאו ראיות התומכות בהשערת "הדמנציה הדיגיטלית", המציעה ששימוש בטכנולוגיה מזיק למוח.

שיטות המחקר

החוקרים ביצעו מבחנים סטטיסטיים כדי להעריך את הסיכוי לירידה קוגניטיבית בהתבסס על חשיפה לטכנולוגיה. ממצאי המחקר מראים כי השפעת השימוש בטכנולוגיה נשמרה גם לאחר התאמה לגורמים דמוגרפיים, סוציו-אקונומיים ובריאותיים.

מסקנות נוספות

לפי הממצאים, פעילויות כמו קריאת חדשות, משחקי מוח ושמירה על קשרים חברתיים עשויות לסייע בשמירה על בריאות קוגניטיבית. ד"ר בנג'י ציין ש"עידוד מבוגרים להתעסק עם טכנולוגיה, במיוחד כזו שמאתגרת אותם, יכולה להיות גישה חזקה לקידום בריאות קוגניטיבית".

המחקר מצא כי שימוש רב יותר בטכנולוגיה דיגיטלית קשור להפחתה של 58 אחוז בהסתברות להתפתחות ירידה קוגניטיבית בקרב מבוגרים, השפעה דומה או אפילו חזקה יותר מגורמים ידועים אחרים כמו פעילות גופנית.

ממצאים סותרים

עם זאת, החוקרים מדגישים כי ממצאים אלה אינם מסבירים את המנגנונים הסיבתיים המסתכלים על הקשר בין שימוש בטכנולוגיה לבריאות קוגניטיבית. הם מאתגרים את ההשערות המוכרזות על הדמנציה הדיגיטלית ומדגישים את היתרונות האפשריים של טכנולוגיה במתן אתגרים מנטליים ושיפור קשרים חברתיים.

למידע נוסף על הזדמנויות לנסיעות ומלונות,