מה מצב כפית אומר עליכם: הנחיית כוסית לצד אחד

מהי ספונינג?

ספונינג הוא סגנון חיבוק שבו שני בני זוג שוכבים על הצד ופונים באותו כיוון. מדובר באחד מהדברים המנחמים והחמים ביותר שניתן לעשות עם בן זוג.

נפשיות של ה"ספונינג הקטן"

ה"ספונינג הקטן" הוא בן הזוג שמחבק מאחור בעת חיבוק. להיות הספונינג הקטן עשוי להעיד על כך שאתם אוהבים לקבל תשומת לב יותר מאשר לתת אותה, מעריכים בטיחות וביטחון, ומעדיפים להיות פחות אקטיביים באהבה. להיות הספונינג הקטן עשוי להפחית מתח, לשפר את מצב הרוח ולעזור לכם להתקרב לבן הזוג, הן פיזית והן רגשית.

יתרונות הספונינג

חיבוקים וספונינג משחררים אוקסיטוצין במערכת, מה שעוזר לשפר את מצב הרוח ומסייע להוריד מתח. מחקרים הראו כי זוגות שמוצאים זמן נוסף לחיבוקים חווים רמות גבוהות יותר של שביעות רצון במערכת היחסים מאשר זוגות שמבלים פשוט זמן ביחד. בנוסף, כשנמצאים פיזית קרוב, יש יותר הזדמנויות לאהוב ול apreciate את בן הזוג.

עניינים פיזיים: מה קורה בגוף

היתרונות הבריאותיים של ספונינג כוללים שיפור בריאות הלב, כשהמחקרים מצביעים על כך שאנשים שמחבקים את בני הזוג שלהם באופן תכוף חווים דופק בסיסי נמוך יותר מאשר אנשים שמעט מחבקים. האוקסיטוצין שמופיע בחיבוקים חוסם את השפעות הקורטיזול, הורמון הלחץ, מחזק את מערכת החיסון.

סגנונות ספונינג שונים

1. ספונינג סטנדרטי: שוכבים באותו הכיוון, כשה"ספונינג הגדול" מקיף את ה"ספונינג הקטן".
2. ספונינג בקצה: בו אחד מהשותפים נופל על גבו, מה שמאפשר יותר חופש בתנועות.
3. חיבוק ממול: השותפים פונים זה לכיוונו של זה ומהודקים בהכנות.
4. ספונינג עם רווח: השותפים פונים לאחור זה מזה אך עם גביהם נוגעים.

לאו דווקא תפקידים מסורתיים

אף על פי שלעתים רחוקות ה"ספונינג הקטן" הוא האדם הקטן יותר, זה לא תמיד נכון. חשוב כי גם גברים מרגישים צורך להיות ה"ספונינג הקטן" ואינם צריכים להרגיש פחות גבריים על כך.

לסיכום

ספונינג הוא לא רק חיבוק פיזי; הוא גם דרך ליצירת קשר רגשית עמוקה יותר. לא משנה מי תופס את תפקיד ה"ספונינג הקטן" או ה"ספונינג הגדול", הדבר החשוב הוא להרגיש בנוח ולהנות מקשר אינטימי ומחבק