דילוג לתוכן

קטגוריות נבחרות

האם אנחנו משקרים לעצמנו? ההקשבה לרגשותינו והתפיסה הקוגניטיבית מכתיבות את איך שאנחנו רואים את המציאות

2025-03-06 22:22:00

האם המציאות גרועה כמו שנדמה לנו – או שיש השפעה להטיה קוגניטיבית?

התפיסה שלנו של מציאות משתנה

בעידן הנוכחי, רבים חשים שהעולם מתדרדר. בין אם יש לנו השקפות פוליטיות שונות ובין אם לאו, קל להבחין בכותרות המדגישות פילוג, חוסר אמון, אלים ואפילו אכזריות בחיי היומיום. השאלה המרכזית היא: האם המציאות אכן השתנתה לרעה, או שזו ההבנה שלנו שהיא מעוותת?

ההשפעה של הטיה קוגניטיבית

מחקר שפורסם בשנת 2018 מציע תשובות מעניינות לשאלה זו. המעבר בין מה שמשתנה סביבנו לבין מה שאנחנו תופסים כבעייתי אינו פשוט. התפיסה האנושית אינה יחסית אלא משתנה עם הזמן, ולכן קל לנו לשפוט מצבים על פי מה שאנחנו נחשפים אליו. כאשר הסטנדרטים שלנו עולים, אנו עלולים לתפוס את המציאות כמורכבת יותר, גם אם בפועל יש פחות בעיות.

ניסוי על זיהוי צבעים

בניסוי שהציגו, המשתתפים נדרשו לזהות נקודות כחולות. כאשר כמות הנקודות הכחולות ירדה, הם החלו לתפוס נקודות סגולות ככחולות. כך, אם חברה שלנו נשמעת פחות מושחתת, הנטייה שלנו לשפוט התנהגויות כבעייתיות עשויה לעלות.

פרדוקס הסטנדרטים המשתנים

בסיס ההבנה כאן תומך ברעיון שבזמן שהעולם משתפר, הסטנדרטים שלנו מחמירים. כתוצאה מכך, ייתכן שנרגיש שהמצב מחמיר, גם כאשר יש פחות עוולות בפועל. כלומר, הנטייה שלנו להתמקד במה שנשאר רע עלולה להוביל לתחושה שהמצב גרוע מזה.

הקושי בהבנה

למרות כל המידע סביבינו, קשה לשנות את הפרספקטיבה. ההבנה התיאורטית של הטיות קוגניטיביות איננה תמיד מספיקה כדי לשנות את התחושה האישית שלנו לגבי המצב.

סיכום וקול פנימי

בסופו של דבר, ייתכן שהמציאות פחות נוראית משהיא נראית לנו. אם נבין את הדרכים בהן המוח שלנו עובד, נחוש נוחות רבה יותר בשיפוט שלנו. נצטרך לשאול את עצמנו בעת החשיפה לחדשות אם המצב באמת נורא, או שמא המוח שלנו מתעתע בנו.


תגים: מציאות, הטיה קוגניטיבית, התמודדות חברתית, התמקדות בפילוג, שינוי תפיסתי

שיתוף

רוצה לפרסם אצלנו ? הצעת מחיר?

מאמרים

Scroll to Top