2025-03-17 10:31:00
Cinq ans après le début de la pandémie de Covid-19 : l’impact durable
Un héritage physique et psychologique persistant
Le cinquième anniversaire de la pandémie de Covid-19 nous rappelle les conséquences durables qu’elle a engendrées. À travers le monde, de nombreuses personnes continuent de ressentir les effets physiques et psychologiques de cette crise sanitaire sans précédent. Dans un contexte de récupération et de réflexion, il est essentiel d’examiner la profondeur de ces impacts à long terme.
Entretien avec Dr. Heather Sequeira
Pour approfondir cette analyse, Eve Irvine a interviewé le Dr. Heather Sequeira, psychologue agréée et spécialiste de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), des troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et des traumatismes (PTSD). Dr. Sequeira, qui est également la fondatrstart de PTSDTraumaWorkshops, apporte une expertise précieuse sur la manière dont la pandémie a affecté la santé mentale des individus.
Les effets psychologiques de la pandémie
Dr. Sequeira souligne que le confinement, l’isolement social et l’incertitude généralisée ont engendré une augmentation significative des troubles anxieux et dépressifs chez de nombreuses personnes. Les conséquences peuvent se manifester sous diverses formes, notamment par des symptômes liés au stress post-traumatique, tels que des flashbacks et des cauchemars.
Les approches thérapeutiques
Dans cet entretien, Dr. Sequeira évoque également les stratégies de traitement qui ont émergé en réponse à la pandémie. La thérapie cognitivo-comportementale en particulier s’est révélée efficace pour aider les patients à surmonter leurs angoisses et à gérer des symptômes post-traumatiques. Elle encourage également ceux qui se sentent dépassés à chercher de l’aide auprès de professionnels qualifiés.
Ressources pour la santé mentale
Avec la reconnaissance croissante de l’importance de la santé mentale, plusieurs ressources sont maintenant disponibles pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être. Parmi celles-ci, les ateliers et les consultations en ligne, tels que ceux proposés par PTSDTraumaWorkshops, constituent des options accessibles pour de nombreuses personnes.
Conclusion
À l’approche du cinquième anniversaire de la pandémie, il est crucial de continuer à soutenir ceux qui souffrent encore de ses effets. L’expertise du Dr. Sequeira et des initiatives qu’elle a mises en place montrent qu’il est possible de surmonter ces défis avec le bon soutien et les bonnes ressources.
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