מרתון הוא אירוע ריצה ארוך טווח המתפרסם יותר ויותר בקרב רצים חובבים ומקצועיים כאחד. הפוסט בבלוג מתאר את החשיבות של ההכנה הפיזית והנפשית למרתון, ומציע טיפים חשובים כמו תזונה נכונה ואסטרטגיות ריצה. הכנה לריצת מרתון דורשת התמדה, סובלנות והתמקדות במטרה. למדו כיצד לבנות תוכנית אימונים אישית ואף להשתתף במרתונים מקומיים ובינלאומיים. תהנו מתיאור חוויות של רצים אחרים והמבקרים שקראו את הפוסט.
2025-03-04 09:26:00 מרתון Winner ירושלים חוזר לשנה ה-14 מרתון בינלאומי בהשתתפות אלפי רצים מרתון Winner ירושלים הבינלאומי צפוי להתקיים ביום
2025-02-28 08:42:00 מעל 45 אלף השתתפו: מרתון ת"א נערך הבוקר קהל משתתפים רב במרתון תל אביב בוקר יום שישי, ובתל
2025-02-27 16:31:00 מרתון תל אביב חוזר: המקצים והרחובות שיחסמו לתנועה אירוע המרתון שווה לשם מחר (שישי) בבוקר יחזרו כ-45 אלף
אתר חדשות ותוכן מגוון שמביא לכם את כל העדכונים החמים והכתבות המעניינות במגוון נושאים – פוליטיקה, תרבות, ספורט, טכנולוגיה ועוד. כל מה שחשוב לדעת, במקום אחד.
2025-03-14 04:00:00 אב יפצה אם ב-93 אלף שקלים: "הפר ברגל גסה" הסדרי ראייה עם ילדיו פסק דין חריג בביהמ"ש לענייני
2025-03-14 06:09:00 האם סטף קרי יוצר "שיא בלתי ניתן לשבירה"? ציון דרך היסטורי בקריירה של קרי בעברו המפואר, סטף קרי
Buzzacoil@gmail.com